ikke

Hobby's

Dieren, het gedrag van dieren bestuderen, de mens kan er veel van leren

Natuur, zonder kunnen we niet leven, ik tenminste niet

Websites maken, met behulp van Frontpage en javascripts iets publiceren wat de hele wereld kan zien, prachtig toch!

caresheets maken over bepaalde diersoorten, waar mijn site voor een groot deel uit bestaat

Chatten, de leukste mensen ontmoeten met dezelfde interesses of problemen

Fotograferen, momenten vastleggen voor eeuwig. Elk juist moment is een herinnering voor het leven

Paint shop pro, de mooiste foto's bewerken zodat het net iets mooier of persoonlijker wordt

Kleien, vooral dieren en fantasy figuren

Films kijken, het liefst alleen op de bank met alleen mijn dieren om me heen

Muziek luisteren, wegdromen of mediteren op muziek, een soort vakantie, maar ook heerlijk om je woede af te reageren soms

Luieren, de hele dag rondhangen en niks doen, heeft een mens nodig

Dromen, onbewust het verwerken van bewuste bezigheden in ons dagelijks leven, maar nog veel meer!

Mijn ziekte

Mijn hele leven heb ik al last van niet reële angsten, sociale angsten, fobieën en paniekaanvallen. Het is vaak erfelijk bepaald en mijn vader en zijn moeder hebben er dan ook last van. Maar ook een trauma kan dit ziektebeeld opwekken.

Veel mensen kennen dit niet en snappen dit dan ook niet, toch wil ik hier graag proberen uit te leggen wat het inhoudt. Er zijn in Nederland ontzettend veel mensen die last hebben van Agorafobie(straatvrees) of mensenschuw zijn, dit valt allemaal onder psychische problemen. Maar iedereen wijkt wel iets af van het labelnaampje.

Het heeft te maken met de hersenen. Onze hersenen functioneren dankzij allerlei stofjes. Mensen met psychische klachten hebben een teveel of juist een tekort aan bepaalde stofjes. Gelukkig zijn er veel medicijnen die deze stofjes aan kunnen vullen of af kunnen remmen, maar een arts of psychiater kan niet zo zien welke stofjes de oorzaak precies zijn. Daarom zijn mensen met psychische klachten vaak proefpersonen en moeten ze allerlei verschillende middelen proberen voordat er iets werkt, meestal met veel bijwerkingen, waardoor erg veel mensen het op geven.Gelukkig heb ik voor voorlopig een goed werkende medicijn gevonden namelijk Paroxetine ook wel Seroxat genaamd.

Hieronder een stukje van de site Gezondheidsplein:

Angst is net als blijdschap en verdriet een emotie. Angst is een emotionele reactie op gevaar. De hersenen zenden bij hevige schrik signalen uit via het ruggenmerg naar de zenuwuiteinden. De hartslag en de ademhaling versnellen. Daarnaast kan iemand zich misselijk voelen met hoofdpijn en de spieren komen strak te staan.
Angst is een hele normale reactie op onverwachte of spannende momenten. Pas als alledaagse gebeurtenissen ook worden ervaren als angstige momenten dan spreekt men van een angststoornis. Vaak treedt een angststoornis op tijdens of na een periode van emotionele spanningen. Erfelijkheid en opvoeding kunnen ook oorzaken zijn.

Angststoornissen zijn onder te verdelen in een aantal groepen.

Gegeneraliseerde angststoornis (GA)
Iemand met een gegeneraliseerde angststoornis verkeert in constante angst. De angstreactie is eigenlijk niet reëel, al kan iemand die aan een gegeneraliseerde angststoornis dat onderscheid vaak niet zelf maken. Bij een gegeneraliseerde angststoornis maak je je overmatig bezorgd over alledaagse dingen. Een gegeneraliseerde angststoornis wordt daarom ook wel Overmatige Bezorgdheid genoemd. Mensen met overmatige bezorgdheid kunnen het gepieker en getob niet stoppen en hebben voortdurend het gevoel van dreigend onheil. Je kan de buitensporige angst moeilijk in de hand houden, waardoor het normale leven ernstig wordt belemmerd.
Een gegeneraliseerde angststoornis uit zich vaak ook lichamelijk: je voelt je rusteloos, je hebt moeite om met concentreren, je bent snel moe, je spieren staan meer onder spanning en je kan last hebben van slaapproblemen. Ook klachten als hartkloppingen, transpireren, ademnood, misselijkheid en duizeligheid komen voor.

Fobiën
Iemand met een fobie is bang voor iets specifieks, zoals pleinen of uitgestrekte vlakten (agorafobie), spinnen (arachnafobie), bacteriën of hoogten. Ook hier is de reactie niet geheel reëel. De fobie gaat samen met het vermijden van de specifieke situatie of het voorwerp. Als je bang bent voor spinnen, dan kan je je op veel plaatsen nog laten zien in Nederland, maar als je bijvoorbeeld bang bent voor pleinen of juist gesloten ruimten (claustrofobie), dan kan dat je alledaagse gang van zaken ernstig belemmeren.

Obsessief-compulsieve stoornissen
Onder andere de angst voor besmetting door bacteriën kan bij mensen leiden tot een obsessief-compulsieve stoornis. Je bent zo bang voor besmetting of besmettelijke dingen dat je alles contant wilt schoonmaken. Een voorbeeld is het veelvuldig handen wassen.

Obsessief gedrag (dwanghandelingen) en dwanggedachten kunnen ook veroorzaakt zijn door een angst. Door bijgeloof alles in drie keer willen doen, omdat er anders onheil dreigt is een voorbeeld hiervan. Vooral getallen en symbolen zijn erg belangrijk. In het gedrag worden vaak handelingen herhaald. Of handelingen worden dwangmatig via een bepaald ritueel uitgevoerd.

Paniek
Paniekaanvallen kenmerken zich door een plotselinge aanval van paniek zonder aanwijsbare reden. Als je een paniekaanval hebt, dan heb je het gevoel alsof er iets heel erg mis is. Je hebt het gevoel dat je dood gaat of een hartaanval krijgt. Je wordt plots duizelig, krijgt hartkloppingen, wordt misselijk, krijgt geen adem meer, gaat zweten en hebt het gevoel dat je stikt. Zo’n aanval komt onverwacht en plotseling, maar komt vaak na een periode van spanning. Vaak is de kans op herhaling groot en de angst voor herhaling van de aanval ook.

Hypochondrie
Hypochondrie is een term voor overmatige bezorgdheid over de eigen gezondheid. Meestal is iemand met overmatige bezorgdheid erg bang om ziek te worden of al ziek te zijn. Als je overmatig bezorgd bent, dan kan je denken dat je misschien dood gaat, als je al een paar dagen last hebt van een verkoudheid. Dit komt door een verkeerde interpretatie van lichamelijke klachten. Vaak worden de klachten als ernstiger ervaren, dan zij daadwerkelijk zijn. Ziekte van personen in de omgeving, kan bij iemand met hypochondrie leiden tot angst voor dezelfde ziekte.

Gevolgen bij een angststoornis
Een angststoornis kan geleidelijk erger worden. Vermijdingsgedrag kan op steeds meer dagelijkse situaties van toepassing zijn. Mensen met een angststoornis kunnen daardoor in een sociaal isolement raken. De leefpatronen worden steeds moeilijker te doorbreken.

Na verloop van tijd kan je hierdoor ook depressief worden. De situaties maar ook de angstreactie kunnen leiden tot overmatig piekeren en een laag zelfbeeld. Mede door onbegrip uit de omgeving en geïrriteerde reacties kan je je geïsoleerd gaan voelen en je daar ook naar gedragen.

Het is heel belangrijk hulp te zoeken, omdat angststoornissen tegenwoordig vaak goed te behandelen zijn.

Er zijn ontzettend veel sites en mailinglisten over, mocht je meer informatie hierover willen opzoeken kun je altijd even op google kijken. En als iemand iemand kent die hier wellicht ook last van heeft attendeer hun dan op de mogelijkheid te kunnen genezen, zonder hulp lukt dit bijna niet.

Het is niet altijd even simpel om ermee te leren leven, maar dit heeft me wel gemaakt tot wie ik ben en daar ben ik trots op!

Enne...er zijn naar schatting duizenden mensen die hier ook last van hebben dus alleen ben je nooit! Veel mensen durven er niet over te praten, ze schamen zich ervoor, erg jammer want (h)erkenning is de eerste stap naar genezing en erover praten de tweede, de rest volgt vanzelf.